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![Un chef souriant entouré d'aliments et d'étoiles. Il a deux plats : une pizza aux légumes, et une brochette aux fruits.](/media/4988/recette-pour-enfant.jpg?width=690&height=250&rnd=133136985520700000&format=webp&quality=80)
Fusées en fruits et pizzas arc-en-ciel ? C’est un repas coloré en perspective ! Découvrez 2 délicieuses recettes pour les enfants faciles à réaliser avec vos cuistots en herbe. Ces 2 recettes faciles pour les enfants sont à la fois colorées et excellentes pour leur santé, pour leur faire manger leurs 5 fruits et légumes par jour sans rechigner !
Originales et gourmandes, ces recettes à faire avec les enfants sont idéales pour les goûters, fêtes et pique-niques. Bien que ces recettes pour les enfants soient très faciles à faire, il est recommandé qu'un adulte s’occupe de découper les fruits et légumes à l'avance tandis que les enfants s’occuperont de la partie décoration et assemblage.
Recette simple pour enfant : La pizza arc-en-ciel
Encouragez les plus jeunes à manger leurs 5 fruits et légumes par jour grâce à cette recette de pizza arc-en-ciel aussi jolie que délicieuse que les enfants s'amuseront à préparer… et à dévorer !
Durée : Environ 30 min
Ce dont vous aurez besoin pour cette recette facile et rapide pour enfant :
- Pizza margherita
- 1 ou 2 oignons rouges émincés
- 1 barquette de tomates cerises
- 1 poivron vert émincé
- Maïs
- Plaque de cuisson
- Essuie-tout Okay
L’essuie-tout Okay est idéal pour servir les plats pendant une fête, un pique-nique ou simplement manger en déplacement. Résistant et absorbant, il vous évitera de vous graisser les mains ou vous salir en mangeant !
Recette simple pour enfant : Les fusées en fruits
Nos fusées en fruits, à la fois saines et savoureuses, sont l’une des meilleures recettes pour les enfants pour un pique-nique, une fête d’anniversaire… ou tout simplement pour le goûter !
Durée : Environ 30 min
Ce dont vous aurez besoin pour cette recette facile et rapide pour enfant :
- Ananas épluché et coupé en triangles
- Kiwis épluchés et découpés
- Pastèque épépinée et coupée en rectangles ou en carrés
- Melon cantaloup épluché, épépiné et coupé en rectangles ou en carrés
- Fraises équeutées
- Brochettes en bois
- Essuie-tout Okay
Ces recettes à faire avec les enfants toutes en couleurs sont le moyen idéal pour les inciter à être plus autonomes en cuisine, mais aussi à manger plus de fruits et légumes en s’amusant ! De plus, certains fruits et légumes ont de nombreux bienfaits, tels qu'améliorer la concentration. Des goûters d’anniversaires avec les copains aux pique-niques en famille, ces recettes faciles pour les enfants vous assurent des repas à la fois sains, amusants et savoureux. Bon appétit !
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